Как шоколад питает кишечник и разум
Эксперты изучают положительное влияние шоколада на настроение. Оказываемое на работу кишечника. В Европе XVIII века врачи иногда использовали шоколад в качестве лекарства. Прописывая его для лечения меланхолии. Сегодня наука подтверждает это средство. Поскольку соединения в темном шоколаде питают кишечные бактерии. Которые помогают вырабатывать нейротрансмиттеры. Повышающие настроение. Делая этот слащавый укус еще более удовлетворяющим.В этот День […]
У работника молочной фермы в Неваде обнаружен новый штамм птичьего гриппа
У рабочего, контактировавшего с инфицированным скотом на молочной ферме округа Черчилл, наблюдались легкие симптомы, и госпитализация ему не потребовалась. По данным Центрального округа здравоохранения Невады от 10 февраля, работник молочной фермы в Неваде был инфицирован новым штаммом птичьего гриппа. Это первый случай, когда данная версия вируса была обнаружена у коровы. Центры по контролю и профилактике […]
Древняя мудрость для здоровья печени: привычки, акупрессура и травяные чаи
Исследование: сидячий образ жизни связан с повышенным риском 19 заболеваний
Участникам исследования был задан вопрос о том, сколько времени в неделю они тратят на физические упражнения Новое исследование подтверждает, что многие люди ведут малоподвижный образ жизни. А также не занимаются физическими упражнениями. И они подвергаются более высокому риску возникновения различных проблем со здоровьем. Включая диабет, гипертонию и сердечную недостаточность. Рецензируемое исследование, опубликованное 02.01.2025 Центром по […]
Исследование показало: использование эмодзи может указывать на эмоциональный интеллект
Эмодзи — мощные инструменты для установления связей. Является ли «интеллект эмодзи» следующим рубежом в понимании того, как мы обрабатываем эмоции. И выстраиваем отношения? Согласно новому исследованию Института Кинси, люди с более высоким эмоциональным интеллектом и те, кто более надежен в отношениях, склонны чаще использовать эмодзи. Особенно в близких отношениях. Исследование, опубликованное в среду в журнале […]
Секретный источник энергии для писателей, политиков и гениев
Скрытое топливо творчества и успеха. Искусство дремоты свойственно не только малышам и ленивым домашним кошкам, растянувшимся на солнечных лучах. О нет, некоторые из самых уважаемых умов в истории клялись, что скромный полуденный сон является важнейшим компонентом производительности. И, возможно, даже защиты планеты. Черчилль был любителем поспать Уинстон Черчилль, например, превратил дневной сон в своего рода […]
Как задействовать блуждающий нерв для снижения веса?
Блуждающий нерв действует как магистраль, соединяющая жизненно важные органы с мозгом. Освоение того, как его стимулировать, может обеспечить облегчение от упрямых состояний. Одновременно способствуя большему спокойствию и устойчивости. Мы часто слышим о связи мозга и кишечника. И о том, как блуждающий нерв контролирует наше настроение. Но знаете ли вы, что этот же нерв тихо формирует […]
Быстрая ходьба может помочь снизить риск диабета почти на 40%
Темп имеет решающее значение. Идите со скоростью более 4 миль в час. Может ли ходьба помочь предотвратить диабет? Да, как оказалось, — и чем быстрее темп, тем лучше. Новые исследования показывают, что быстрая ходьба может снизить риск диабета до 39 процентов. Хотя врачи уже давно расхваливают потенциал ходьбы как средства профилактики диабета, новый акцент на […]
Кофеин может забирать у вас энергию — вот почему
Может показаться, что утренняя чашка кофе придает вам энергии, но это иллюзия. Каждое утро большинство людей тянутся к этой дымящейся чашке кофе. Полагая, что это их спасательный круг к бдительности и производительности. Однако ежедневная доза кофеина — это скорее умная иллюзия, чем настоящий стимулятор энергии.Когда вы пьете кофе, вы фактически заимствуете энергию из будущих резервов […]
Саркопения: симптомы, причины, лечение и естественные подходы
Саркопения, от которой страдают до 13% людей в возрасте от 60 до 70 лет, обычно связана с возрастом. Но может быть вызвана и другими сопутствующими заболеваниями. Саркопения в конечном итоге затрагивает каждого в той или иной степени, но люди, ведущие малоподвижный образ жизни, вероятно, страдают больше всего. Иллюстрация The Epoch Times, Shutterstock Саркопения — это […]